A saúde mental não é um centro de investigação contemporânea, e o impacto de eventos traumáticos ou períodos de estresse intenso na vida das pessoas é um tema que merece atenção redobrada. Os chamados transtornos relacionados a fatores traumáticos e estressantes envolvem condições como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), o Transtorno de Estresse Agudo e os Transtornos de Adaptação, cada um com suas especificidades e impactos na vida cotidiana. O que eles têm em comum é o fato de surgirem como resposta a eventos profundamente estressantes ou traumáticos, desafiando a capacidade de resiliência emocional do indivíduo.
Esses transtornos podem se manifestar de diversas formas, como sintomas como disforia (sensação de desconforto emocional), irritabilidade, insônia, desconexão emocional (dissociação) e até mesmo comportamentos relacionados ao uso de substância. Embora compartilhem muitos recursos, variam entre si em gravidade e duração.
Os três principais transtornos traumáticos
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é conhecido por sua longa duração e intensidade. Ele pode surgir como uma continuação do Transtorno de Estresse Agudo ou se desenvolver de forma independente até seis meses após o evento traumático. Os sintomas incluem revivências do evento, como flashbacks ou pesadelos, evitação de situações que lembrem o trauma, e uma constante sensação de alerta ou perigo iminente. É um transtorno que pode durar meses ou anos se não for tratado.
Por outro lado, o Transtorno de Estresse Agudo surge imediatamente após o evento traumático, com duração de três dias a um mês. Embora os sintomas sejam semelhantes ao TEPT, sua característica marcante é o início rápido e o potencial de resolução em curto prazo, desde que sejam identificados e tratados.
Já os Transtornos de Adaptação têm um perfil mais amplo, podendo ser desencadeados tanto por eventos considerados marcos comuns na vida (como a transição para a paternidade ou mudanças profissionais) quanto por situações mais perturbadoras (como o término de um relacionamento, o desemprego ou o cuidado prolongado de um familiar com uma condição crônica). Esses transtornos geralmente duram menos de seis meses, mas, caso o estresse persista, os sintomas podem se estender indefinidamente, comprometendo seriamente o funcionamento do cotidiano.
Reconhecendo os sintomas e buscando ajuda
Uma das principais dificuldades em lidar com esses transtornos é considerar seus sintomas, que muitas vezes não parecem estar diretamente relacionados ao evento traumático. Agressividade, apatia, incapacidade de sentir prazer (anedonia), raiva, sensação de vazio ou desconexão consigo mesmo e com os outros são sinais que podem passar despercebidos ou ser atribuídos a outras causas. Por isso, é fundamental aumentar a conscientização sobre essas condições e buscar ajuda especializada para identificar sintomas persistentes.
O Dr. Renato Lisboa, neuropsicanalista e especialista em saúde mental, reforça a importância de compreender e tratar os transtornos relacionados a fatores traumáticos e estressantes. Em entrevista, ele destaca:
“Os transtornos traumáticos são uma resposta natural do cérebro e do corpo a experiências que desafiam nossa estabilidade emocional. O que precisamos entender é que cada pessoa processa o trauma de maneira diferente. Eventos que podem parecer comuns para alguns, como perder um emprego ou enfrentar um conflito familiar, pode gerar um impacto profundo em outros, desencadeando sintomas graves. O importante é não minimizar esses sentimentos e criar um ambiente de acolhimento e empatia, incentivando a busca por ajuda especializada. reorganizarem suas emoções e a reconstruírem sua vida após o trauma. Também é essencial promover pesquisas abertas sobre saúde mental para que esses transtornos deixem de ser um tabu e sejam tratados com a seriedade que merecem.”
Cuidar da saúde mental é prioridade
À medida que a sociedade se torna mais consciente da importância da saúde mental, identificar e tratar transtornos relacionados a fatores traumáticos e estressantes se torna uma prioridade. Instituições de saúde, famílias e colaboradores desempenham um papel vital nesse processo, oferecendo suporte e recursos para que as pessoas afetadas possam recuperar sua qualidade de vida.
A mensagem é clara: o trauma não precisa definir a trajetória de ninguém. Com o suporte adequado, é possível transformar em superação e reconstruir a vida com resiliência e esperança.
